ごきげんにお過ごしですか？

やましたひでこ公認断捨離トレーナー　こばやしりえ　です。

 

 

来週に開催いたします、断捨離セミナー入門編。

今回は銀座。　初めての開催地です。

 

断捨離の話を聞いた後、

ご自宅、お部屋のイメージを膨らませるには最適な街ですね。

ウインドショッピングをしながらの帰り道。

自己肯定感もＵＰ！　気分もＵＰ！

ご参加、お待ちしております♪

 

 

 

 

先週末から大忙し。

 

断捨離トレーナー研修からはじまり

 

 

　　

 

 

個人的所用、息子の授業参観に保護者会。

 

そして家族に関わることがら処々。

 

 

 

 

美味しい思いもさせていただき♪

 

 

あれっ？

なのに・・・・

気づくと・・・口にしていましたキーワード。

 

 

「忙しい」

 

 

そんな時に限って電車が・・・・毎日止まる（涙）

故障点検だったり、天候の影響だったり、事故だったり。

 

 

時間に追われているような感覚を持ちながら

日々を過ごしていると・・・

 

 

ごきげんからちょっと離れたココロ持ちで過ごしている自分に。

 

 

こんな時こそ、自分の置かれている状況をぐーっと俯瞰してみます。

 

 

第三者を見るように、客観的に

自分自身を高い位置から、角度を変えて、見直してみる。

 

気づくのは・・・・

 

ちょっと欲張っていた私・・・・（笑）

 

 

今置かれている私の状況。

その中から優先順位、やることをピックアップして、スケジュールしていく。

 

 

一度は「よし！これで大丈夫！」　と決断しても

 

 

予定がさらに入ってくるわけで。

 

 

その予定が自分も時間、労力に見合ったものなのか？

考えが甘かった・・・・デス。

 

 

その都度、新しい予定が入ってきたら、まずは見直して。

 

そして断念？諦め？

 

いえいえ、違います！

 

自分の限りある時間と労力をよりよく使っていくための

 

「予定の厳選」なのだ！

 

スケジュールの入れ替えは欠かせないのですね。

 

 

 

よりよいパフォーマンスのために

時間と労力（エネルギー）を分けていく。

そのためには

欲をかいて（爆）　「それも！これも！」　ギッチリスケージュールは　ＮＧ！！

 

 

ココロの声　「行きたい！　やりたい！」　と

 

時間と労力（エネルギー）の　バランスが崩れていたんだなぁ・・・

 

 

怒涛の一週間、まだ先がありますが・・・

 

 

スケジュールの組み立て方も俯瞰力が必要。

そして

欲をだすのも（笑）ほどほどに・・・

 

 

実感した一週間です。

 

 

時間のやりくり、上手にできていますか？

 

 

 

 

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