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日頃の断捨離が《不安・恐怖》の質を変える

2016.05.17

あなたの 《捨てられないモノ》 は何ですか?

 

「捨てられない」 と モノに重ねている私の思い、気持ち、記憶、思い出、トラウマ。

 

あなたの「捨てられない」 をスッキリ、サッパリ、サポート!

 

 

断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離トレーナー こばやしりえ です。

 

 

 

 

 

 

昨夜、今日早朝から岐阜へ向かうため、

早々に仮眠?していた私が飛び起きたのは 緊急地震速報、スマホのけたたましい音のため。

揺れも・・・・3.11の時のドーンというほどではなかったものの

 

 

一瞬、「いよいよ来たか、首都直下型!」

 

 

窓を開けるか・・ドアを開けるか・・・

 

 

「息子寝てる、愛犬二匹無関心。夫不在」

 

冷静な中にもやっぱり緊張が走りました。

 

皆さんのお住まいはいかがでしたか?

 

 

 

私は地震が落ち着いてから、NHKで情報を確認しつつ まず夫に確認!

すぐに、それぞれの両親のところへ安否確認。

なんせ、それぞれ父を亡くし、女一人。

気持ちは若くても、肉体的には年齢を重ねていますから。

やはり、離れているのはこういった時に心配です。

 

 

そして、今日の岐阜の断活を手伝ってくださる方に状況連絡。

新幹線が止まってしまうかもしれませんから。。。

 

 

 

こうして恐怖を一度体験してしまうと 

いつやってくるか、不確定な事柄に

常日頃《心配・不安》というグレーなココロを持ち続けること 往々にしてありますよね。

それこそもったいない、そう考えています。

 

不確定なことに過剰に不安・恐怖を抱き続けること、未来がグレー一色になりそうな。

もったいないですよね。

可能性が高いにしても

不安・恐怖の質が変えられると思うのです。

 

 

しかし、その前に前提があります。

 

*住まいにいる時に地震  ・・・・・ 安全が確保されていること

 

                寝ていて頭上からモノが落ちてくる

                家具が倒れるなんてことがなく

 

 

*出先で地震   ・・・・・・・・・・・・ その状況の中での身の安全を確保する選択と決断、行動

 

                安全の確保、周囲の人との協力、時に究極の選択と決断

 

 

確保、できる自信。

これらがある、身に付く、備わっている。 

昨夜の地震に遭遇して、

成長した自分とまだまだな自分と両面発見できたのでした。

 

《遠くまで見渡せる私》 と 《霞掛かって前方に目を凝らしている私》

 

目指すは遠くまで見渡せる私、もしくは霞も物ともせず進む私、

日々断捨離ですね、はい。

 

 

 

どうぞ、頭上のモノ、寝室の倒れそうな家具、今日はぜひ確認してくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※断捨離は、断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。

※断捨離®セミナーは、やましたひでこ公認断捨離トレーナーによって行われます。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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