真夏とは違う、秋へ向かう。。ちょっちり勢いがダウンした暑さになりました。

 

過ごしやすくなりましたねぇ・・・・・

 

 

住まいとココロのお片付け！　　断捨離トレーナー　こばやしりえ　です。

 

 

 

 

 

 

 

真夏のころの疲れがそろそろカラダに・・・ではありませんか？

 

あの暑い夏に飲んだり食べたりした冷たいモノ。

 

エアコンを効かせた部屋にずーっと長い間。

 

真夏の夜には冷たいビール！　　くぅ～～～っ！！

 

 

 

 

ついつい甘やかし、見逃してしまうカラダへの負担。

 

そろそろサインが・・・・

 

 

 

カラダのメンテナンスには色々ありますが

 

私が好きなメンテナンスの一つはコレ！

 

 

 

ベットに横たわるは私です。。。

 

 

 

 

普段、こういったケアって本当に蔑ろにしていて

 

身体が悲鳴を上げるまで。。。

 

 

 

 

これはいかん！　と夏休みの終了と頃合いを見計らって

 

自分ではなかなかできないケアをしてもらいました。

 

 

 

 

 

 

 

断捨離を知り、実践して。

 

ずいぶんと【自分と自分】を見つめなおして。

 

自分が自分をどう思い、評価してきたのか。。。。

 

モノに現れているからわかりやすい！

 

なかなか・・・許可できませんでした、

 

ケアのためにお金をかけること、時間をかけることを。

 

 

 

それだけ、自分よりも他人、他のモノを大切に、主軸にしていたんですね。

 

 

自分のカラダ、自分の時間なのにね。。。。

 

 

 

 

しかし、断捨離を実践してきて気づき、たどり着いた結論。

 

 

自分が最善の状態でいること、それが何より一番大切だということ。

 

 

 

自分が整い満たされて、はじめて家族へ、人へと己の持てる力が発揮されていくんだと。

 

 

 

自分を整えるための手段は省略してはいけませんよね。

 

 

 

そのような気づきから、あまり疲労が溜まらないようにと

 

上手に向き合うよう心がけてきました。

 

 

 

今日はメンテナンスな日。

 

明日、そしてこれからへのエネルギーを満たすために。

 

たくさんの役割を担っている女性、お母さん・ママたちこそ

 

こういったケア、大切にしてくださいね、倒れてしまう前に！

 

 

 

エネルギー、満たして9月30日（火）断捨離セミナー入門編　にてお待ちしております♪

残席5名です、お考えのみなさん、お早めにどうぞ！

 

 

 

 

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