昨日はこんな情熱的な赤い

 

ちょっぴりハートを意識したアレンジメントに迎えられて

 

【断捨離スタートアップ応援プログラム】　最終回を迎えました。

 

 

 

断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離トレーナー こばやしりえ です。

 

 

 

このプログラム、今回初めて開講しました。

 

『断捨離はどのように始めたらいいのか』

 

『断捨離をしてみたけれど、いまいち上手くいかない』

 

『飽きっぽいので断捨離が続くか不安がある』

 

『断捨離はしているけれど　きちんと一から学びなおしたい』

 

 

などなど、断捨離の基本の【捨】という行動に入る前。

 

ぜひぜひ・・・してほしいこと二つをこのプログラムに落とし込みました。

 

 

 

 

「断捨離はモノを捨てる、手放すこと」　から始まります。

 

その前に丁寧にしてほしいこと。

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

そうそう、昨日受講生さんから質問された

 

『りえさんでもまだゴミ、あるんですか？』

 

 

声を大にして　答えました。

 

 

『はいっ、あります！』

 

 

ちょっぴり恥ずかしいといえば　恥ずかしいけれど・・・

 

でも、断捨離を始めたころ、上手く進まなくてもがいていた頃のゴミレベルの排出とは

 

ちょっと違いますけれど。

 

例えば・・・は後半で。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

 

なんだと思いますか？

 

それは

 

 

 

《現状を正しく分析する》　　

 

そして

 

《素直に認める（受け止める）》

 

 

分析と認識　です。

 

 

 

モノが多いのはわかっているのです、感覚的には。

 

私もそうでした、モノが多いのはわかるけれど　それは感覚的。

 

まずは　捨てると決めても　

 

『何をどのくらい・・・』　が実は不明確で手探りになります。

 

感覚で把握しているのだから　感覚で行動する。

 

捨て始めても　なんとな～く不燃焼ぎみ。　

 

 

 

 

だってその感覚が麻痺していたから　モノが溢れてしまったんですもの。

 

捨てる量・行動・変化・効果が実感できず　納得できず。　もやっと感が残ります。

 

まず　自分で納得できる指標・基準・定義　が必要です。

 

でないと、断捨離、面白くなくて続かないのです。

 

 

 

これ、私も含め、女性に多いパターン！

 

一般的に言われている脳科学の女性脳の仕組みに起因すると思います。

 

昔、流行りましたよね。

 

 

話を聞かない男、地図が読めない女―男脳・女脳が「謎」を解く

 

これです、これ！

 

問題の認識、分析、解決へのの思考回路。　

 

分析と認識が・・・不得手かも。

 

 

 

私の経験　受講生さんたちを見ていてそんなことに気づき

 

断捨離セミナー入門編とは別にこのプログラムを。

 

 

 

第一回目では　現状分析をしていきました。

 

多いと思っていても　何がどのように？　問題提起を自分で起こさねば。

 

そして現状を認める。　皆で認め合いました。

 

 

 

認める際にもポイントがあり　悲観的にならないこと。

 

過去の結果が目の前にあるだけのこと。

 

正しく分析でき、正しく対処していけば　回復しかないのだから。

 

とは分かっていても、現状を認識を認めるのは

 

なかなか、辛いことも。

 

そんな時には・・・甘いモノが気持ちを穏やかにしてくれます。

 

 

 

 

 

 

そうして迎えた昨日最終回。

 

皆さん想定を上回る行動結果の報告が続きます。

 

 

第一回目で皆さんがされた　

 

「これにとりくみます！」　

 

「これを捨てます！」

 

 

現状分析を経て問題認識ができた証です、　とっても嬉しくなりました。

 

宣言以上の内容が報告されました。

 

 

 

モノが多い、それは何に対してだろうか？

 

正しく　冷静に丁寧に　現状を分析してみると

 

断捨離のスタートが　取り掛かりがうまくいくものです。

 

どこの、何を取り組む場所や行動がイメージしやすくなります。

 

そして、快適スタート、断捨離継続に繋がります。

 

ぜひお試しください。

 

 

 

 

 

断捨離のスタート、はじめがうまくいかなくて、つまらなくてという方に

 

オススメのプログラムとなりました。

 

次回3月開講予定。

 

こばやしりえの　断捨離®メールレター【一日一捨】で先行してご案内いたします。

 

今週は　『夜の習慣にプラス10分でできる断捨離☆夜断』　をお届け。

 

昨夜のお届けは　【夜断☆バッグの中】　でした。

 

この機会にご登録はいかがですか？

 

 

 

受講者様のご感想はコチラでどうぞ　⇒　受講者様の声

 

 

 

 

 

 

お待たせしました。

 

受講生さんから質問された

 

『りえさんでもまだゴミ、あるんですか？』

 

 

昨日までは使っていても　「もうこれは要らないんじゃないか？」　

 

みたいな現在進行形で　ゴミへと退化？していくモノもあれば

 

テレビ台の　ホコリを払っていたら　

 

ＤＶＤが気になり・・・息子が幼児期の時にみたアンパンマンだったり。

 

そして数日前は　こちらを不良品回収に。

 

 

 

息子が生まれたころ。

 

栃木県宇都宮市の冬は寒くて　

 

初めての育児にどのくらい部屋を暖めていいのか不安でネット検索。

 

すると空気が汚れるからとエアコンやヒーターは使わないのが　常識らしい。

 

で購入したもの。

 

 

さすがにもう使うこともなく。

 

でもなんとな～く数年そのままだった　見て見ぬふりしていたオイルヒーター。

 

不良品無料回収のチラシに　「ゴミ再確認！」　この度お世話になりました。

 

これだけの大きさのゴミ・・・抱えてました。。。トホホ。

 

決して大きなことは言えません、自分自身にも言い聞かせて奮い立たせる毎日なんですよ。

 

 

 

 

 

 

こちらもどうぞ！

断捨離 ブログランキングへ