2017.02.28
昨日は月に一度の断活開催日。
(断活とは こばやしりえ主催のセミナー参加者限定のお茶会)
初のアフタヌーンティーでしたが スコーンが最高でした!
この様子はまた改めて報告させてくださいね。
断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離トレーナー こばやしりえ です。
「モノが捨てられない」というお悩み、苦しみ。
今でも モノを捨てる、手放す時には
使えるモノを捨てる 後ろめたさ・罪悪感、「これでいいのかな」という迷い
何度も繰り返しています。
よく尋ねられるのが 「トレーナーさんも捨てられないモノはありますか?」
私にかぎっては 「もちろんです!」
断捨離を知る前、知ってからゴミ・ガラクタと格闘していた時 とは
くらべものにはなりませんが もちろん 「まだ使える」モノを処分するときは
迷いも悩みも、苦しさも罪悪感だって、あります。
捨てられない・・・捨てたくない・・・捨てられたくない?!
いったいどこなのか、グルグル「捨てられない」をめぐることは多々あります。
『捨てられない!』
捨てられないモノには
私の思いがたっぷり重ねられ、貼り付けられているのだから。
「その思いに向かい合ってみませんか?」
捨てられないモノこそ、本音に本質に気づくチャンス。
気付けたら 受け入れられたら。
もっと楽になりそうです。
モノが捨てられないとお困り・お悩みの方に
簡単な【モノが捨てられない3つのタイプ判断テスト】をご用意しました。
これがすべてではありませんが
あなたの「捨てられない」というモノに貼り付けている思いの傾向がわかります。
気軽にチェックしてみてくださいね!
では、「はい」「そうかな」にチェックを!
【モノが捨てられない3つのタイプ判断テスト】
□趣味・習い事・ボランティアなど週に3つ以上ある
□休日は家にいるよりも外出していることが多い
□借りたまま、返していない本・雑誌・CDなどがある
□1、2度しか着用せずに、しまってある洋服がある
□1年以上使われていないブランド品がある
□子供の成績表や制作物、賞状などが押入れにたくさんある
□3年分以上の給与明細を保管している
□3か月以上使用できる量のストック品がある
□頂き物が未使用のまま押入れ、天袋、クローゼットにある
□病院で処方された薬が完治していても薬箱にある
あなたはいくつ、どの項目にチェックが付きましたか?
では以下解説です。
まずは 《あなたの断捨離必要度》から
0~2個・・・・ モノへの執着はほとんどなさそうです。
きっと心も軽く 人生を味わっていらっしゃるのでは?
元々のダンシャリアン気質!
3~6個・・・・ 片付けに関心はあるけれど 片づけてはリバウンド
なかなかうまくいかないのでは?
断捨離が有効ですよ。
7~10個・・・ おめでとうございます! 断捨離が必要です!
つぎに お待たせしました!
《あなたの捨てられないタイプ》
チェックがついたところに注目してくださいね。
◎上から三つ目までにチェック! ⇒現実逃避型
◎上から四つ目から七つ目までにチェック!⇒過去執着型
◎下三つまでにチェック! ⇒未来不安型
どのタイプが強めにでましたか?
モノ別にこの三つのタイプが複合してでてきます。
傾向がわかると、モノを捨てる際に抵抗勢力、自分自身に気づく手助けになりますよ。
「捨てられない」とそこで立ち止まりモノも思考も留めてしまうのではなく
あなたの傾向を知ることで、「なぜ?」「どうして?」
自問自答し、モノに貼り付けている重い思いに気づき
不要、暮らし、人生を阻害している要素なら 取り除く選択肢も増やしてくださいね。
次回からは 各タイプの解説をお届けします。
またご訪問くださいませ。
参考になれば幸いです。
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*3月10日(金)岐阜県 村井裕美主催
*3月22日(水)埼玉県北本市主催
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