こんばんは！

 

暖かい土曜日になりました。

 

三寒四温、急激な気温変化には要注意。

 

花粉も飛び始めて、身体、頭が重い方もいらっしゃるでしょう。

 

ゆっくりする時間も必要、無理も禁物。

 

不調を感じている方は　お大事にしてくださいね。

 

断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーこばやしりえ　です。

 

 

 

【一日一捨　30日間断捨離®実践ワークプログラム】9日目

 

 

本日は・・・《キッチンシンクまわり》です。

 

 

昨日取り組んだ頭上。　

 

重石はありましたか？　

 

見えない収納の目安は7割と提案していますが

 

5割ぐらい、5割以下、に抑えてみることをオススメします。

 

扉を開ける度スッキリ！を感じてみてください。

 

頭上にモノが多い、少ない、目指すはない！　　

 

違いはすぐに感じることと思います。

 

 

 

 

では今日は視点を下げて、視界に入る範囲を。

 

毎日何度と立つキッチン。シンク前。

 

 

 

目の前の光景、見慣れた風景。

 

見慣れた・・・・を改めてチェック！

 

始めに『写真撮影』がおすすめです！

 

肉眼では日常の風景。

 

あえて、写真、レンズというフィルターを介して

 

見る景色、『現状認識』からはじめていきます。

 

 

 

 

 

 

 

それでは　断捨離eye　でチェック！

 

 

 

＊写真を撮って『現状認識』

⇒どんな印象ですか？

 

 

＊よーく見てみると

⇒　作業場所を狭めているモノは？

　　何となく置いてしまっているモノは？

　　仕舞わずにそのままのモノは？

　　そこに相応しくないモノは？

 

 

＊　壁面

⇒　釣り下げ収納をしているならば

　　ある、なし、どちらがお好み？

　　どちらがスッキリ？

 

 

＊数・量・種類の把握

⇒調理・片付けをメインにする場

　調理・片付けに関係するモノ

　ダブっていたり、量が多かったり

　代用・兼務できるモノはひとつに

 

 

＊最後は掃除

⇒調理現場、家で一番衛生を保ちたいところ

　食材、調理器具、スポンジを清潔に

　最後にはカランを磨いてピカピカ大満足を

 

 

 

《シンクまわり断捨離の体験談》

 

断捨離前はシンク周りにモノがたくさんありました。

 

調味料をメインとして　ずらーっと。

 

断捨離で、キッチンは用途重複のモノを減らし

 

出しっぱなし調味料が戸棚に収納できるようになり

 

平面にモノを置かなくても良くなったとき。

 

「私にもできた～！」と感激したものです。

 

 

 

そうすると、隅の油汚れや壁面の汚れなどにも目がいき

 

頻繁に掃除するようにもなりました。

 

大事でもなくなるので、楽に。

 

動く自分にちょっぴり　嬉しかったりして。

 

 

 

そして、夜、食後後の片付けで排水口磨きとシンクを洗って

 

最後にカランを拭くのですが・・・ピカピカに光らせるのが

 

最近のこだわりチャレンジ。

 

上手く拭きあげられる時と、上手くいかない時とがあるのです。

 

何でだろう・・・　

 

 

 

そして昨日ショックだったのが・・・

 

母のお手入れの方が何倍もキッチンが清々しく整うということ。

 

雰囲気が違うんです。

 

お手入れ・・・お手・・・手・・・・

 

手から何かを発しているんじゃないか・・それは何だ！？　

 

「お手入れ」これからの課題です。

 

 

 

 

 

 

断捨離の参考になりましたら幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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