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昨日に引き続き爽やかな東京・関東です。

 

お住まいの地域はいかがですか？

 

お天気がよくて、洗濯ものがカラっと乾くと

 

畳む時の洗濯物から感じる？香る？太陽の香りが愉しみです。

 

 

 

 

 

 

【一日一捨　30日間断捨離®実践ワークプログラム】15日目

 

本日は・・・《ダイニング・テーブル》

 

 

 

 

この企画の元になっているこちらの本

 

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15日目は《ダイニング》となっています。

 

空間としてのダイニングを捉えると

 

1日では時間が足りない方も多いと思うので

 

昨日の《食器》準備体操「間引き断捨離」　同様

 

ダイニングの断捨離が進むための準備体操。

 

ターゲット《ダイニング・テーブル》に課題を絞りたいと思います。

 

 

 

 

 

ダイニング・テーブルは平面。

 

 

＊平面の原則・・・・・　水平面にモノは置かない

 

＊平面リセットの原則・・・・寝る前の水平面にモノは置かない

 

 

 

日中、起きて活動している時間帯には

 

食卓になったり　　ちょっとした作業をしたり

 

お茶を飲んだり。

 

 

活動時間帯ではエンドレスで

 

誰かが　テーブルで何かをしているかもしれません。

 

活動中には使用中のモノが散らかっています。

 

そうすると・・・水平面の原則が。。。と悲しくなることも。

 

 

 

 

そこで第二弾の法則登場（笑）

 

 

平面リセットの法則です。

 

「一日の区切り」でお休み前に　平面０にリセット！

 

翌朝目に入ってくる光景は　とっても清々しくて　

 

朝から元気が　気分上々です。

 

 

 

まず、平面リセットの法則を目指し

 

テーブルの状態を把握、分析していきます。

 

 

 

 

 

それでは　断捨離eye　でチェック！

 

 

 

 

　◎そこに根を張っているモノはありませんか？

 

　　3日以上テーブルの上にあるモノ

　　積まれてしまったモノ

　　層をなしているモノ

　　山になってしまったモノ

 

　　捨てるモノ　戻す（仕舞う）モノ

　　根っこから引き抜きます。

 

 

 

◎食事や作業の時には・・移動され

　終わると戻ってくる山はありませんか？

 

　「よっこいしょ！」の移動でごまかし・・・ごまかし・・・

　本当の置き場に戻します。

 

 

◎とにかく捨てる

 

　置きっぱなし　出しっぱなし

　本来大切なモノは　自然と大切な扱いをするもの

　行き場がなくて溢れてしまっているモノは

　やはり処分が大前提

 

 

◎そこに置くモノ　置かないモノ

 

　例えばリモコン、お花など

　置いていいモノはマイルールで

 

 

◎寝る前「平面リセットの法則」

 

　使われたモノたちが　本来の置き場に戻り平面０。

　一日の終了の儀式に。

 

 

 

 

 

《ダイニングテーブルの断捨離体験談》

 

「ご飯だよ～！」

 

食事の用意では　お箸を並べたり　

 

料理が盛り付けられた食器を運ぶ前に

 

「よっこらしょ！」

 

まずはテーブルに散らかり　根を張ったモノたちを

 

移動することから。

 

 

 

あっちにこっちにモノを移動しているうちに

 

一つ増え・・二つ増え・・・

 

同時にストレスも増え・・・

 

 

 

DMなどの紙類や　メモやペン、

 

読みかけの本、子どものモノ。

 

戻すにしても　あっちに　こっちに・・

 

分散されていて「めんどくさい」

 

 

 

平面の原則、平面リセットの原則。

 

まったく考えていなかった昔。

 

平面にモノを置かないって意外に難しいと思った今。

 

ならば・・・

 

毎日の終わりにリセットはできるはず！

 

眠いけど・・・取り組むようになってみると

 

「いい加減」な私が見え隠れ・・・

 

結構、余計などうでもいいモノ、ばかりです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

断捨離の参考になりましたら幸いです。

 

 

 

 

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