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栄養摂取の誓い ~断捨離トレーナー研修にて~

2018.04.13

 

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今週の断捨離トレーナー研修にて最後に1枚

 

 

 

断捨離トレーナーは 断捨離提唱者やましたひでこの下で

 

定期的に研修を学びを振り返りを現状認識をしています。

 

今週の研修で師匠やましたひでこが教えてくれた

 

ふたつの教え(沖ヨガ生活行特集より)を皆さんにも。

 

 

【栄養摂取の誓い】

 

栄養は自分に良いモノを取り入れ、

自分に悪いものはいれず、

不要なものは出しきることであると知りました。

 

自分に取り入れて良いものと悪いものを知っているのは

自分自身に与えられている智恵であると知りました。

 

今からの私は、自分の内在智の教えに従って、

自分に適し自分に必要なものを取り入れ

不要で不適なものは出しきるよう務めます。

 

 

 

 

【目覚めの誓い】

 

ただいま私は、目覚めさせていただきました。

 

目覚めたということは、

生きるに十分な体力の与えられていることであります。

 

私は今日一日、あらゆることに全力を出し切って、

生きることを誓います。

 

 

 

『出しきるよう』  『出し切って』  断捨離の原点がここにありました。

 

 

 

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