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「幸せ」と一言でいうけれど ~断捨離®実践&理論3回コース@新宿~

2018.05.17

 

日差しが暑く、夏の到来が待ち遠しい私には 

 

この感じ、感覚がとてもワクワクします。

 

幸せ、だなぁと感じます。

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

 

 

断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーこばやしりえ です。

 

 

 

 

 

 

昨日 【断捨離®実践&理論3回コース@新宿】が開講しました。

 

3か月+1か月のフォロー期間を含め

 

4か月かけて住まいの断捨離を進めていきます。

 

 

 

 

住まいのガラクタ整理と心のガラクタ整理が 

 

時に同時に進んでいく、そんなダイナミクスを起きます。

 

 

 

 

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新テキストになって 内容がとても深くなりました。

 

 

 

「3か月後、どうなっていたい?」

 

イメージを膨らませて 具体的に言葉にしていきます。

 

共通するキーワードが皆さんから出てきました。

 

 

「スッキリ」

 

「笑顔」

 

「幸せ」

 

 

 

 

更にイメージを膨らませていきます。

 

「スッキリと感じるのはどのような状態?」

 

「幸せって、具体的には?」

 

 

 

 

言葉にして、具体的にイメージできると

 

実現する可能性がでてきます。

 

言葉にすればその可能性は更にグンとあがります。

 

 

 

しかし・・・なかなか難しい、です。

 

「幸せ」一言で言うけれど 幸せって何?

 

 

 

今、セミナー参加者の皆さんと共に

 

「今の私にとっても幸せ」を日々ピックアップしています。

 

 

 

今日感じた幸せは

 

*愛犬1号の抜糸が無事に済んで一つの治療が終わったこと。

 

*替わって愛犬2号が歯周病につき抜歯手術が確定したこと。

 (ずっと気になっていたから)

 

*猫背を意識して姿勢をただいていたせいか 今朝背中が筋肉痛に近かったこと。

  (ちゃんと効いてるんだと(笑))

 

*夫が・・・ちょっと高価な洋菓子を頂いてきたこと(笑)

 

 

 

と、暮らしの中に幸せはある、いっぱいある。

 

ホッとする、安心する、それが私の幸せの欠片。

 

そしてちょっと贅沢して。。。

 

少し欲張った「幸せ」も散りばめていいのかなって、

 

書きだしてみて思ったのでした、これ発見。

 

 

 

皆さんの、そして私自身の 4か月後が愉しみです。

 

 

 

あなたにとっての「幸せ」とは?

 

 

 

 

 

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