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6/1~配信開始 週3日「捨てるレッスン・一日一捨」 LINE@

2018.05.31

 

昨日、一昨日と岐阜に行ってまいりました。

 

岐阜に行き初めて早4年。

 

初めて観光、鵜飼いを見ることができました。 感動♪

 

その様子はまた、改めて。

 

 

 

 

断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーこばやしりえ です。

 

 

 

 

断捨離では 「順番を間違えてはいけない!」 

片付け・掃除の順番、サイクルを定めています。

①モノの片付け(絞り込み)

②モノの整頓(収納)

③掃除(汚れを取り除く)

掃除から始めても

整頓から始めても

お家は整わないし、衛生も保てません、ね。

 

 

 

かつての私は いきなり掃除から入りますが・・

モノが多くて、あっちに移動して、掃除。

こっちに戻して。。。

結局 心が折れてしまって 

掃除も片付けも大っ嫌いでした。。。。

言葉で聞くと、簡単そうですが 

実際にこの順番、サイクルを実行、継続となると

そう簡単ではないんですね~

 

断捨離®セミナーでは何度も何度も繰り返し

理論と実践で 体感、落とし込み、

習慣にしていきます。なっていただきます。

ちょっぴり鬼のようですが

ここが肝なので、モノを減らす、捨てるを徹底して繰り返します。

LINEでのサポートがあるので

そちらに毎日実践報告をあげていただきます。

 

 

大人になると分かっていることを 繰り返すって

ちょっぴり軽視してしまいます。

「そんなの簡単だよ」と。

 

 

でも、繰り返しできているかと言えば

そうでもなくて・・・頭の中で「エア捨て」だったりするものです。

それだと今までと何も変わらない。

いかに行動するか、続けるか、が肝です。

さて、その中でも一番大事なのは

やはりスタート①です。

モノの片付け、絞り込みにも

段階があります。

断捨離に出会ったばかり

始めたばかり

リバウンドしてしまった

そのような方にオススメしたいのが

「ゴミ退治」

ゴミの発見、そして捨てる、家の外に出す、です。

始めのゴミは

「数が多くて 使っていない、使いこなせないモノ」

量・数を一つの基準とすると

取り組み安く、結果がわかりやすいと思います。

よく例にあげるのは

割り箸、おしぼり、保冷剤、小袋調味料、試供品シャンプーや化粧品

といった具合に

気が付いたら一山になっていた!

なんてモノがオススメです。

そうして一つずつ、気付いて、捨てて、を繰り返していくうちに

《習慣》になり

意識しなくても勝手に行動してしまう《無意識》へ。

そこまできたら お家はいつもスッキリ、爽快ですね。

私が考える《習慣》⇒《無意識》への道のりは

結構・・・遠い、長い。

簡単に身に着けてしまう人もいるでしょうが

私はまだ意識して取り組んでいるので《無意識》まで

到達していません・・・恥ずかしながら

無意識に自然に。

一緒に繰り返していきましょう♪

そんなことを考えていたら閃きました!

この度LINE@をリニューアルします!

6月1日から 皆さんと断捨離をまずは《習慣》にすべく

(月)(水)(金)と 週三回 AM8:30頃

【一日一捨】ヒントアイテムをお届けしようと企画しました。

もちろん、無料です(^_-)-☆

《無意識》まで、何度も繰り返す断捨離。

ビギナーさんが取り組みやすいアイテムや

簡単に手放せそうなアイテムを今考えています。

6月1日からのLINE@をどうぞお楽しみにしてくださいね。

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