クリスマスイブ、いかがお過ごしですか？

 

我が家は昨年末、クリスマスツリーを捨てたため

 

こばやしになって初めての

 

＜ツリー＆それらしき飾りナシ＞のクリスマスを迎えています。

 

なくしてみてわかったことは　クリスマス行事そのもに

 

家族みんなが重きを置いていないということ。

 

普段と変わらない一日です。　とっても穏やか。

 

 

 

 

断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離トレーナー こばやしりえ です。

 

 

 

 

 

クリスマス、年末年始は気分の高揚などもあって

 

人との関わり方が普段とは少し変わる気がします。

 

賑やかに愉しく過ごすことで、幸せを感じる人もいれば

 

静かに穏やかに過ごすことの方を好む人もいます。

 

タイプが違えば　どちらかが合わせることになるでしょう。

 

 

 

 

普段あまり接点がない人との

 

距離的、時間的、精神的な関わりが近くなると

 

程よければ気遣い程度　

 

程よい加減を超えてくれば　それはストレス。

 

 

 

 

 

自分の人との関わり方の自分のスタイルって

 

改めて考えること　あまりないのではないでしょうか？

 

人間関係がこじれて、苦しくなってから・・ということは

 

あるかもしれないけれど。

 

 

 

 

私自身を振り返ると　

 

時間的、物理的に近い間で過ごす家族。　年末年始。

 

大掃除に始まり　買い出しや休み期間の過ごし方

 

初詣などの意見の食い違い。

 

自分の地雷を踏まれて怒ってみたり

 

家族の地雷を踏んで　ふきげんを誘発してしまったり

 

愉しいはずの休日が　まして、年末年始！

 

いつも気遣いに振り回されて

 

ストレスを抱えて　疲れて終わっていた気がします。

 

自覚がないから、更に恐ろしい・・・

 

 

 

 

 

今更ながら　休日こそ、人との関わり方には戦略が必要だと。

 

関わり方に戦略？　少々荒々しい物言いですが

 

自分の地雷を知り、他者の地雷を把握しておくこと、

 

そこにどんな距離感で関わりをもつこと、

 

そして地雷の踏み方のクセ分析。

 

 

 

 

 

長くなりました、これが人間関係の断捨離のはじまりかな、と。

 

 

 

 

現在開講中の　【断捨離®実践＆活用塾】では　今回が3回目。

 

今月と来月のテーマ　『人間関係の断捨離』

 

今月はその①として　対象人物を一人設定。

 

対象者と自分。

 

まずは自分自身がどのように対象者を見て、評価、感じている、等

 

自己分析からスタート。

 

そしてパターン化されている他者への関わり方を分析していきます。

 

 

 

 

なかなか面白いワークが続き　会話も途切れません。

 

 

 

 

このコースではお弁当が付きますが

 

お話しの口と食べる口、両方がとっても忙しく動きます。

 

食べている間も思い浮かぶこと、結びついていくこと、

 

言葉という形にして外に送り出していく【捨】していくことで

 

更に気付きやヒントが全体に生まれていきます。

 

聞いてくれる人がいるというのも大きなポイントだと

 

この時気づきましたね。

 

 

 

やっぱり人間関係が最大の悩みであり

 

その人間関係はより身近な人たちであることが多く

 

解決の糸口を見つけられそうで　見つけられない。

 

 

 

関わり方、そのクセを知り、他者のことにも気づいていけたら

 

あとはより良い関係のために戦略を立ててみる。

 

 

 

地雷を踏まない、踏ませない、といった具合に。

 

 

来年、どんな人間関係が繰り広げられるのか？

 

ワークの効果はどうだったかしら？

 

 

 

 

 

 

 

 

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次回開講は4月。　

 

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ご家族、仲間と　素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

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