2016.01.15
断捨離をしてみた!
モノが多いことに気づいた!
「そうか、手放せばいいんだ、捨てればいいんだ!」
手放す・捨てる 実際にモノと向き合ってみると・・・
捨てられない・・・・・ ”(-“”-)”
誰もが最初に何度もぶつかる壁です。
断捨離提唱者 やましたひでこ公認 こばやしりえ です。
《捨てられない》 そこで立ち止まっていませんか?
断捨離を始められた方が必ずといっていいほど
《捨てられない》の壁にぶつかり、そこで立ち止まってしまいます。
そして
「続かない」
「モチベーションが下がってしまって」
「もったいない」
「家族がいい顔をしないから」
理由をあげてやめてしまいます。
ああ、もったいないなぁ・・・・・それこそ、もったいない。
これからが断捨離の醍醐味なのに。
《捨てられない》と感じたら
「しめしめ♪ これからだ、断捨離は!」
そのように捉えてみてはどうでしょう?
捨てられないモノこそ
《行動を人生を停滞さえている何か》に気づけるチャンス!
行動を妨げているコトは何だろう?
ココロにブレーキがかかかるのは何だろう?
住まいの様子から断捨離実践、そしてワークやグループカウンセリングを通して
ブレーキ要素に気づき、解除していく術を学び、実践、身に付けていきます。
【ココロのブレーキの外し方 ~断捨離ワークショップ(全三回)】
人生をより軽やかに、心地よく、私らしく、ごきげんに過ごすため
停滞している今に気づき、停滞させているモノ・コト・ヒトに気づき、
取り除いていけたらどんなに身軽になれるでしょう。
どんなに日常をごきげんに過ごすことができるでしょう。
この断捨離ワークショップは
断捨離を実践して
主要軸は 【私】 時間軸は 【今】 に気づき、取戻し
不要・不適・不快 を感じ、選択・決断できる センサー磨きに入った方向け。
さらに人生を軽やかに ごきげんに 加速させていくための次のポイント。
『人にどう思われるか、いつも人の評価が気になっている』
『いつも何かに、誰かに遠慮している』
『言いたいこと、思ったことが言えない』
『やってみたこと、挑戦してみたいことがみつからない』
『自信がない』
『言いたいことがなかなか言えない』
『自分に時間やお金をかけることに抵抗がある』
該当するものはありませんか?
断捨離とは 自分とモノとの関係性を問い直していきます。
<不要・不適・不快> な モノを 手放し
<要・適・快> な モノに入れ替えていく作業
暮らしも、人生も同じ。
<不要・不適・不快> な 信念・観念・思い込み・習慣・習わし・慣例 etc
気づき、入れ替えていきましょう。
断捨離提唱者 やましたひでこ公認 断捨離トレーナーの他に
心理療養家であり NPO法人サイモントン療法協会副理事 川畑のぶこ 心理カウンセラー養成講座修了。
心理ケアの面も講座内に盛り込んでいます。
現代に生きる私たち ストレスフルな現状からのココロのケアは不可欠です。
制限、ブレーキを解除し、日々のストレス・ココロのケアを学び
日常に取り入れていく講座です。
<開催日時・場所>
1月20日(水)11:00~13:00 @恵比寿
2月 3日(水)10:00~12:30 @恵比寿
2月17日(水)10:00~12:30 @恵比寿
定員5名(残席3) 受講料 全3回 35,000円(税別)
テキスト、お飲物代込
※女性限定
※ 今回は単回受講はありません。
※ 最終回は親睦ランチ会を開催します。
こちらは参加者無料ご招待!
click ⇒ お申込みはこちらからどうぞ
個別にという方 時間が合わなくてという方には こちらがオススメです。
◎ プライベート断捨離カウンセリング
「セミナーに参加したいけれど時間が合わない」
「悩みが深く、他の人には話すのはちょっと・・・」
「イメージする理想・希望の住まいのために具体的に断捨離プランを考えたい」
などなど、カウンセリングをしながらあなただけの断捨離実践プランを作成。
モノと向き合いながら、自分自身へ問いかけて、
住まいから軽やかに、ココロも軽やかに。
カウンセリング後は1か月メールサポート。
質問、ご相談、断捨離の実践サポートなど、無制限でご利用いただけます。
※ 1月のスケジュール
1月14日(木) 10:00~12:00
22日(金) 10:00~12:00
13:00~15:00
26日(火) 10:00~12:00
13:00~15:00
場所は都内 ご希望の場所を考慮します。
お問合せ、お申込みはコチラからどうぞ ⇒ お問合せはコチラ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
clickすると
たくさんのダンシャリアンブログ一覧にいきますよ
セミナー情報、イベント情報ほか最新情報を発信しています。
購読の申込みは下記をクリック!