日中は暑いくらい。

でも夕刻にはコオロギが鳴くようになりました。

 

今年のあの猛暑は・・・実は一時、一瞬だったのだなぁと

今になっては・・・懐かしいです、夏好きとしては・・・

 

 

やましたひでこ公認　断捨離トレーナー　こばやしりえ　です。

 

 

 

白状するまでもなく・・・

私自身、反復継続する習慣化があまりできていなくて・・・

たとえば

 

毎日窓ガラスを磨く　とか

 

毎日お庭の掃き掃除をする　とか

 

涼しくなってきたからマラソンの練習を再開する　とか

 

息子の宿題を監視する　とか　(*´з`)

 

 

「よ～し、やるぞ！」と決めても、継続するってかなり難しい。

 

かつての私、断捨離を身に付ける前では

 

「やっぱりできない、ダメな私だわ」

「決めても三日坊主なんだよねぇ・・・」

 

諦めてばかりだった気がします。

 

 

断捨離を続けていくことができたのも

 

「選択と決断、そして実行・実践」　が　絵にかいた餅にならないようにと。

 

目標が大きすぎた　ことを悟りました。

ある意味、過大評価・・・本人はその時は気づいていませんけど。。。

 

本当に本当に小さなコトで　「できた！　続いた！」　を繰り返して

自分自身に自信をつけ、「できる！」を増やしていくうちに

自信が少しずつ成長してきたように思います。

 

なので

今でも・・・

 

「これはちょっと難しい、続けるのは」

やりたい気持ちだけでなく、少し俯瞰して　労力、体力、気力、時間。

トータルで考えて目標を高すぎず行こうと心がけています。

 

そんな私ですが

ずーっと続けていることがあります。

 

それは排水口磨き。

以前もUPしていますが

1日の最後、排水口を磨いて。

朝いちばん、起きてきて目にする排水口は気分を↑してくれます♪

 

 

 

 

断捨離セミナーに参加いただいた皆さんにも

排水口磨きをおすすめしています。

 

排水口磨きが象徴するコト、何だと思いますか？

 

断捨離セミナーでお話すること。

たくさん抱えてしまった、堆積してしまったモノ。

住まいの出口を開けて、住まいの外へ。

 

出口を開けることから。

 

その象徴が出口のお手入れ。

水回り、排水口はもってこいだと思いませんか？

 

結構、忘れているんですよね。

「汚いし～」って目を背けているんですよね。

 

少しの習慣化で　もう排水口はピカピカになります。

掃除せずにはいられないくらいに(笑)

 

 

 

排水口磨きを実践してくださる方もいらっしゃいます。

Hさんが排水口磨き隊の仲間入り？！（勝手に私が解釈）

ご報告をくださいました！

それも写メールで！！

 

ピッカピカに磨かれた排水口は

これからHさんのお家の詰まりをドンドン流してくれるだろうな～と

今後の進展が楽しみです。

 

以下いただいたメールの一部です。

 

断捨離筋力を付けるために

台所の排水まわりを掃除しました。

りえ先生ちょっとずつですね。

 

（以下省略）

 

 

排水口磨き、続けてほしいと思います。

そして　もし、もしです。

体調が悪かったり

とても疲れてしまったり

どうしても気乗りがしないときは

無理しなくていいのではないかと　私は考えています。

 

継続していれば、1日や2日、お休みしたって大丈夫！

そんな大らかな気持ちでいることも、継続のポイントですね。

自らを罰することのないように・・・・・(^_-)-☆

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

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