オリンピックが開幕し　高校野球も開幕し

 

毎日が一喜一憂、歓喜と涙の我が家です。

 

男子体操、柔道、競泳、そして今日の卓球。

 

寝不足はいけませんね・・・

 

 

 

断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離トレーナー こばやしりえ です。

 

 

 

 

毎日私のスマホはヤフーの警報アラームが何度もなります。

 

「高温注意報！　原則運動禁止」

 

そして今見ている高校野球も

 

画面いっぱいに関東各地の38度超えの高温注意情報が流れています。

 

屋外でお仕事をされる方

 

移動中の方　

 

本当に、暑さ、熱中症にはお気を付けくださいね。

 

 

 

 

という私も

 

実は過去に２回　（２回もですっ！）　熱中症でダウンしたことがあります。

 

２０年以上も前のこと

 

学生のころの体育館での運動と、テニスコートでの授業でした。

 

その当時は熱射病って言われたような・・・

 

死ぬかと思いました、頭が割れて。

 

 

 

その経験もあって　ずいぶんと警戒してきたのですが・・・

 

先週末から疲れもあったのですね

 

かなり身体がだるくて、ゴロゴロしていました。

 

でもこれがいけなかったかも。

 

オリンピック、ついつい・・・応援しちゃって。

 

 

 

 

そして何より失敗は　《過去の経験と比較したこと》

 

 

主婦に休みなし。

 

一体何食食べるんだい？　という男子を抱え　

 

クラブの送迎にグラウンドでの待機　習い事の送迎、待ち。

 

』でも、大丈夫。　あのとき(20年以上も前)に経験したあの熱中症の症状ではないから』

 

 

 

あれれ。。。

 

 

頭痛い・・・

 

 

 

食欲もなく、だるい・・・のうちがアラームでしたね。

 

過去の経験は確かに役にたつけれど

 

年齢も重ね、担う役割も増え

 

比較そのものがナンセンスでした。

 

 

 

 

 

ダウンして　改めて気づく　健康の有難さ。

 

まだボヤ～ンと頭が重いですが、これから・・・やっぱり子どもの予定に。

 

外は折しも38度・・・・・

 

今日はどんな対策で。。。万策尽きた感あり。。

 

 

 

 

身体の声を聞く。

 

今年の暑さはそのレベルでは・・・追いつかなそうな予感。

 

 

 

 

皆さんも暑さ対策、体調が思わしくない場合の早めの休息や対処、お気を付けください。

 

 

 

 

この炎天下、高校球児に心からエールを送ります。

 

 

 

 

 

 

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