2018.05.31
昨日、一昨日と岐阜に行ってまいりました。
岐阜に行き初めて早4年。
初めて観光、鵜飼いを見ることができました。 感動♪
その様子はまた、改めて。
断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーこばやしりえ です。
断捨離では 「順番を間違えてはいけない!」
片付け・掃除の順番、サイクルを定めています。
①モノの片付け(絞り込み)
②モノの整頓(収納)
③掃除(汚れを取り除く)
掃除から始めても
整頓から始めても
お家は整わないし、衛生も保てません、ね。
かつての私は いきなり掃除から入りますが・・
モノが多くて、あっちに移動して、掃除。
こっちに戻して。。。
結局 心が折れてしまって
掃除も片付けも大っ嫌いでした。。。。
言葉で聞くと、簡単そうですが
実際にこの順番、サイクルを実行、継続となると
そう簡単ではないんですね~
断捨離®セミナーでは何度も何度も繰り返し
理論と実践で 体感、落とし込み、
習慣にしていきます。なっていただきます。
ちょっぴり鬼のようですが
ここが肝なので、モノを減らす、捨てるを徹底して繰り返します。
LINEでのサポートがあるので
そちらに毎日実践報告をあげていただきます。
大人になると分かっていることを 繰り返すって
ちょっぴり軽視してしまいます。
「そんなの簡単だよ」と。
でも、繰り返しできているかと言えば
そうでもなくて・・・頭の中で「エア捨て」だったりするものです。
それだと今までと何も変わらない。
いかに行動するか、続けるか、が肝です。
さて、その中でも一番大事なのは
やはりスタート①です。
モノの片付け、絞り込みにも
段階があります。
断捨離に出会ったばかり
始めたばかり
リバウンドしてしまった
そのような方にオススメしたいのが
「ゴミ退治」
ゴミの発見、そして捨てる、家の外に出す、です。
始めのゴミは
「数が多くて 使っていない、使いこなせないモノ」
量・数を一つの基準とすると
取り組み安く、結果がわかりやすいと思います。
よく例にあげるのは
割り箸、おしぼり、保冷剤、小袋調味料、試供品シャンプーや化粧品
といった具合に
気が付いたら一山になっていた!
なんてモノがオススメです。
そうして一つずつ、気付いて、捨てて、を繰り返していくうちに
《習慣》になり
意識しなくても勝手に行動してしまう《無意識》へ。
そこまできたら お家はいつもスッキリ、爽快ですね。
私が考える《習慣》⇒《無意識》への道のりは
結構・・・遠い、長い。
簡単に身に着けてしまう人もいるでしょうが
私はまだ意識して取り組んでいるので《無意識》まで
到達していません・・・恥ずかしながら
無意識に自然に。
一緒に繰り返していきましょう♪
そんなことを考えていたら閃きました!
この度LINE@をリニューアルします!
6月1日から 皆さんと断捨離をまずは《習慣》にすべく
(月)(水)(金)と 週三回 AM8:30頃
【一日一捨】ヒントアイテムをお届けしようと企画しました。
もちろん、無料です(^_-)-☆
《無意識》まで、何度も繰り返す断捨離。
ビギナーさんが取り組みやすいアイテムや
簡単に手放せそうなアイテムを今考えています。
6月1日からのLINE@をどうぞお楽しみにしてくださいね。
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※断捨離は、断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。
※本ページ掲載講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーこばやしりえにより行われます。
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