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《16日目》30日間 断捨離®実践ワーク<リビング>客観視のトレーニング

2018.03.3

 

 

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このお雛様も・・・いいお年、中年だよね。

 

3年前に7段飾りのお雛様を断捨離し

 

親王のみになりました。

 

出窓を利用して 飾る親王は 

 

出すこと10分 ケア5分、仕舞うこと20分。

 

あれから毎年、こうして簡単に飾るようになりました。

 

今年は1月下旬から出しています・・早すぎって気もしましたが。

 

 

 

 

断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーこばやしりえ です。

 

 

 

【一日一捨 30日間断捨離®実践ワークプログラム】16日目

 

本日は・・・《リビング》

 

昨日に引き続き、大きな空間が提案されているこちらの本

 

 

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昨日の《ダイニングテーブル》平面の原則 のように

 

リビングの断捨離へと進めるような 準備体操のような

 

断捨離実践のための入り口、はじめの一歩を

 

今日もご提案しようと思います。

 

 

 

 

リビングは昨日のダイニング(ダイニングテーブル)同様

 

家族が集うオープンな場所。

 

家族のモノが混在する場所。

 

なので、どうしてもモノが多くなってしまいます。

 

 

 

 

断捨離には鉄則があります。

 

それは

 

『他人のモノには手を出さない!』(口も出さない!)

 

一概に・・・ではないと考えていますが、

 

リビングのように、家族のモノが混在する場所や

 

断捨離を始めて間もないころは 鉄則を守っていきましょう。

 

 

 

 

 

では、空間も大きく 家族のモノが混在。

 

大きな範囲、たくさんのモノ、家族のモノ。

 

片付けと掃除と混乱してしまうと求める成果にたどり着かないことも。

 

そこで始めの一歩、丁寧に取り組んでいただきたいのは・・・

 

 

 

それでは 断捨離eye でチェック!

 

 

◎リビングという空間に何がある?

 

⇒リビングの中に居る視点から

 

 モノを見るのではなく

 

 上記画像のように一歩引いて。

 

 『客観的』にモノを捉えてみよう!

 

 

 

◎客観視トレーニングから

 

⇒リビングにあるのは・・・?と思うモノ

 

 移動、仕舞う、捨てる!

 

 ただし、自分が処分権限があるモノだけ!

 

 

◎家族のモノが気になったら

 

⇒もう一度距離をとって 客観視! 

 

 あなたのモノ、家族のモノ。

 

 存在の証、私は、僕は、ここにいる。

 

 

 うっとうしい、邪魔だと感じたら

 

 それは家族への持ち主への感じ方かも。

 

 始めはとにかく自分のモノから。

 

 自分の存在を整えることから。

 

 

 

 

《リビングの断捨離体験談》

 

断捨離をする前の我が家。

 

リビングが「狭い、狭い」と思っていました。

 

家族3人。 

 

希望はもっと広さが欲しかったけれど。

 

狭くしていたのは モノの存在。

 

「どんな暮らし、どんな家族、どんな理想」が曖昧で

 

 

モノが雑然としていて 家族みんなで置きっぱなしやりっぱなし。

 

テーマもコンセプトもなくいたことに気付いていきました。

 

 

 

「断捨離は自分のモノだけ」

 

 

 

置きっぱなし、やりっぱなしに腹を立てながら

 

客観的にみれば

 

そこにいる時間が断然多いのは私で

 

比例して・・・モノも断然多かったのでした。

 

 

 

それは自室がないから、という言い訳もありましたが

 

リビング=主権 みたいな威張った私が見え隠れ。

 

それからは反省したり、いやいやそうだよ!とぶり返したり

 

振り子のように揺れ動きながらも

 

少しずつ、振れ幅が小さくなってきたように思います。

 

 

 

大分、寛大になった私です。

 

たぶん。。。

 

 

 

断捨離の参考になりましたら幸いです。

 

 

 

 

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アクセスする必要がないので 時短です。

 

取り組みやすい方法でお愉しみいただけたら幸いです。

 

 

 

 

 

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