2016.09.7
台風13号が接近しています。
沖縄、九州から明日午前には関東に。
現在も警報が各地に出ているようですが 深夜から早朝、
そしてその先の進路方面にお住いの皆様 安全でありますように。
断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離トレーナー こばやしりえ です。
久しぶりにお届けします、夜断。
「時間がないので断捨離®できないんです。。」
仕事や家事、育児、介護。
今の女性は大忙し、時間に追われているから片付けは後回し?
いえいえ、分刻みで駆けまわる女性だからこそ、断捨離®するのです!
断捨離®をして 日々の暮らしの見直し、自分サイクルの取戻していこう!
後回し体質、現実逃避体質の私。
逃げたくなると、何度も言い聞かせるのが上記の言葉です。
時間がなくても 疲れていても
毎日の夜の習慣にプラス10分でできる断捨離® をお届けはじめて10日目。
本日はこちら、チェックしてみませんか?
《夜断》 ~夜の習慣にプラス10分でできる断捨離®~
(10) 枕カバー 枕 (寝具・頭回り)
9月に入っても まだまだ暑さは続きます。
エアコンがないと寝つきも悪く 汗だくになりそうな最近の夜。
今週は「寝る」をテーマに
周囲を断捨離チェックしてみませんか?
まずは大切な頭、その周り。
◎枕は?
高さ、柔らかさ・硬さは?
◎枕カバーは?
肌触り、柄・デザイン、そして・・臭い!
◎頭周辺にモノはありませんか?
目覚まし、雑誌、時計、水筒などの水分補給のモノ、飾り
ぐっすり眠りにつくに必要なモノ、お気に入りのモノに
厳選したいところです。
もし、頭上にモノが沢山あるなら
地震が来た時に・・・怖いですね。
安心・安全の場とは感じることができず
眠りも無意識に浅くなっていることでしょう。
残暑が厳しい今。 真夏の疲れが現れ始める今。
スッキリ眠りについて、深く寝る。 疲労回復をはかる良質な睡眠。
明日への英気を養うための寝具の断捨離。
今週進めてみませんか?
というのも、私が・・・・
枕について違和感、使い心地に不満を感じたのが
今週の夜断のヒントなのですが(^_^)
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※本講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーによって行われます。
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「時間がなくて忙しくて・・・」
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<気になる内容>
1日目・・・お財布にお金が入ってこない原因? 〇〇〇〇の断捨離
2日目・・・【動画プレゼント】 お金に好かれるお財布づくり
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「お家を片づけたいけれど、人前では恥ずかしくて。」
「人には言えない悩みも抱えているので、プライベートで。」
「セミナーでは時間が合わないので、自分との予定に合わせて学びたい。」
「片付けが苦手、できない」 には根底、心の奥底に大きな原因があります。
原因をゆっくり、丁寧に解き明かしていくことで
無意識に抱き続けてきた何か、が判明し、モノを通して改善、解決、入れ替えていきます。
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